Jogger - Joggen im Überblick

Fitsein ist heutzutage alles. Und um geistige Höchstleistungen zu vollbringen, sollte auch der Körper einigermaßen in Form sein. Ein recht gutes Instrument, das Frau oder Mann auf Trab und mit der Zeit auch zu Kondition bringt, ist der Waldlauf, oder auf neudeutsch: das Jogging.

Leider wird dies oft mißinterpretiert, und es wird sinnlos drauflosgejoggt. Dies ist meistens mehr schlecht als recht, weshalb es sich empfiehlt, ein geeignetes Einführungsbuch zu besitzen. Dieses gibt neben allgemeinen Tips und Hinweisen auch Empfehlungen über die optimale Laufstrategie. Zur Kontrolle sollte man dann entweder über ein gutes Vorstellungsvermögen hinsichtlich der gelaufenen Strecken oder aber über einen Schrittzähler verfügen. Die so gewonnenen Daten werden allerdings allzuoft nur sehr unzureichend ?weiterverarbeitet", so daß sich keine effektive Laufkontrolle ergibt.

Dies soll sich durch das hier vorgestellte Programm "Jogger" ändern. Es erlaubt die Eingabe und Speicherung aller relevanten Daten und die anschließende Auswertung in einer numerischen Statistik und einer übersichtlichen Grafik. Eine zusätzliche Biorhythmus-Funktion erlaubt zusätzliche Rückschlüsse auf die körperliche Konstitution, sofern man diesem Verfahren Glauben schenkt.

Als astreines GEM-Programm verfügt es selbstverständlich über eine GEM-Oberfläche, Menüs, fliegende Dialoge und all die Selbstverständlichkeiten, die sich in jedem wirklich guten Programm finden sollten. Das Desktop kann bei der Arbeit unter einer Multitasking-Erweiterung wie MultiTOS wahlweise auch abgeschaltet werden. Auch unter anderen als der Standardauflösung macht es keinerlei Probleme. Sehr positiv ist auch, daß die Daten in einer gewöhnlichen Textdatei gespeichert werden, so daß sie eventuell auch von anderen Programmen genutzt werden können.

Die einmal eingegebenen Daten werden entweder als reine Statistik, also als Tabelle, oder als Strichgrafik wiedergegeben. Hierbei kann man jeweils entscheiden, ob ein ganz bestimmter Monat des (im wahrsten Sinne des Wortes) laufenden Jahres oder eine Übersicht über alle Monate betrachtet werden soll. Man erhält einen exakten Überblick über seine Laufleistungen und kann, falls nötig, die Laufstrategie abändern, bzw. bei langfristigen Konzepten, diese kontrollieren. Dies sehen Sie in der Abbildung recht deutlich. Der Läufer erhöhte und senkte in regelmäßigen Abständen seine Tagesstrecken im Rahmen einer Laufstrategie.

Jogger ist für alle an ihrer eigenen Fitneß Interessierten ein unschätzbares Werkzeug zur täglichen und längerfristigen Kontrolle. Und durch die saubere Einbindung in GEM macht es zudem noch Spaß, damit herumzuspielen.

EB

Jogger 1.2

Autor: Gerhard Clausen
ST-PD: 686
Status: Postcardware
Auflösung: hoch, mittel, sonstige
Positiv: saubere GEM-Einbindung
Negativ: